Вход на сайт

  Забыли пароль Регистрация

Регистрация

Пожалуйста, заполните все поля формы
 
Введите код, указанный на картинке

Напомнить пароль

 
Rambler's Top100



Последние веяния танцевального фитнеса
03.05.2007 # 1,00 балла # 5 отзывов

Последние веяния танцевального фитнеса

Последние веяния танцевального фитнеса

Последние веяния танцевального фитнеса

Каждый человек ищет для себя свою форму самовыражения. Танец – это, пожалуй, самый лучший способ дать выход собственным эмоциям и поднять себе настроение. А, кроме того, регулярные занятия танцами не только помогают поддерживать душевное равновесие, но и прекрасную физическую форму.

Существует великое многообразие различных танцевальных направлений. Можно выбрать все, что угодно – от вальса до репа. Поэтому перед тем, как записаться в группу, стоит определиться, ради чего вы это делаете.

Итак, первый шаг – ответьте себе на вопрос, какую цель вы преследуете. Хотите ли вы научиться двигаться, или для вас более важно, скажем, похудеть? Во многих клубах разделение заложено в самих программах. Например, в спортивно-оздоровительном центре «Спорт Лайн Клуб» (www.sportline-club.ru) для тех, кто хочет научиться танцевать, предлагается широкий спектр различных танцевальных направлений, объединенных в программу Party-danse. А для желающих сбросить вес и выпрямить осанку предлагается программа Ballet Plaisir, центральное место в которой отводится улучшению физической формы.


Для тех, кто хочет научиться свободно и красиво двигаться, лучше всего подойдет программа Party-dance.

Мнение

Лилия, 26 лет, методист:

Я решила заняться танцами, потому что хотела раскрепоститься, научиться красиво двигаться. Представляла, что пойду с подругами в ночной клуб, и как сбацаю что-нибудь такое, что у всех рты пооткрываются. Но моя малая осведомленность меня подвела. Я записалась на хип-хоп, и оказалось, что это совершенно не то, что мне было нужно. Походив несколько занятий, я поняла, что это направление совершенно не соответствует моему стилю. Хип-хоп – это уличные, спортивные танцы. Они больше подходят подросткам, или людям с «агрессивным» стилем жизни. Я же всегда считала, что женщина должна быть нежной, утонченной. Поэтому не удивительно, что эти танцы мне не очень-то и давались. Но все же один большой плюс был – я здорово похудела!

Party-dance

Для тех, кто хочет научиться свободно и красиво двигаться в самых различных направлениях современной танцевальной культуры, лучше всего подойдет программа Party-danse. Если вы любите шумные мероприятия, большие компании и веселую музыку – значит это то, что вам нужно. Здесь вы научитесь быть центром всеобщего внимания, как в ночном клубе, так и на корпоративной вечеринке в кругу сотрудников. Каждый найдет в этой программе то, что по вкусу именно ему. Party-dance включает в себя большое количество стилей: «Ragga-jam», «R-n-B», «Strip-jazz», «Latina-fresh», «Funky» и другие. Это позволит вам обогатить свой багаж танцевальных движений и в любом месте быть в теме.


Если вы хотите привести себя в хорошую форму, то вам на Ballet Plaisir.

Ballet Plaisir

Если же ваша первоочередная задача – привести себя в хорошую физическую форму, то вам прямая дорога на Ballet Plaisir. Это не просто танцы. Направление Ballet Plaisir помогает не только развить пластику и придать грациозность движениям. Она построена на комплексе различных упражнений, которые охватывают все проблемные группы мышц (бедра, талия, ягодицы). Также внимание уделяется осанке и походке. Занятия проводятся обычно под классическую музыку.

Танцы этого сезона

Танец живота, или Belly Dance

Восточные танцы, как, впрочем, и все восточное, сейчас на пике популярности. Действительно, эротизма и грации танцовщицам живота не занимать. Кроме того, всегда приятно осознать, что наши недостатки могут стать и нашими достоинствами! Стоит обратить внимание и на то, что именно занятия танцем живота медики советуют для профилактики заболеваний малого таза.

Strip dance

Особый интерес в последние годы стал проявляться к этому направлению. Танцы, включающие в себя элементы стриптиза, внесут новизну и пикантность в ваши отношения и помогут развить умение владеть своим телом.

Disco

В этом сезоне мода на disco в одежде не обошла и сферу танцев. Умение двигаться в этом стиле станет несравненным дополнением к золотой вышивке на сумочке и большим очкам-капелькам.

Латиноамериканские танцы

Страстные и энергичные латиноамериканские танцы вне моды. Это направление танцевальной культуры базируется на хореографических комбинациях в латиноамериканском стиле.

Share |


Вам понравилась статья?! Подпишитесь на нашу RSS-рассылку новостей.

1 балл

Cр: 1,00 1 голос
#Добавить в избранное#Вставить в блог

Оставить отзыв через Vkontakte

Форма для оставления отзыва как гость или через Ваш аккаунт на AskWoman.Ru находится ниже

  • OZ4IdQTROJb 10 февраля 2014 11:27

    Wowza, problem solved like it never haeppned. http://qygnkw.com [url=http://ghovtnqd.com]ghovtnqd[/url] [link=http://oxsydr.com]oxsydr[/link]

  • k7eJwM5K 10 февраля 2014 04:34

    That's really thinking at an imiersspve level

  • gY3BZ1SJo 09 февраля 2014 14:28

    It's great to read something that's both enjoyable and provides prtmdaaisgc solutions. http://jsvtmybmkmi.com [url=http://mmtxqzsdae.com]mmtxqzsdae[/url] [link=http://njolcn.com]njolcn[/link]

  • IcALK8n35h9 09 февраля 2014 09:26

    This inmfooatirn is off the hizool!

  • ZEmRoiipw 09 февраля 2014 01:35

    You know what, I'm very much incenild to agree.

Оставить отзыв

 
Новости партнеров
Загрузка...
© «ASKWOMAN.RU 2.0 // ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ» (2006-2013) ( контакты )
Любая перепечатка в Интернете возможна только при наличии активной ссылки Женский портал ASKWOMAN.RU.
Незаконное использование материалов преследуется по закону.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru